『心を休ませるために今日できる5つのこと マイクロ・レジリエンスで明日のエネルギーをチャージする』

本日は昨日発売となりましたアメリア会員の三浦和子さんの訳書をご紹介いたします。
「常にやることに追われて、ストレスでへとへとになっている人へ」、ぜひ読んでいただきたい1冊です。





訳者の三浦さんは本書の著者の姿勢に感銘をうけられたとのこと
コメントもいただきました。


この本で紹介されている5つのメソッドは、最高のパフォーマンスを発揮できるように
考え抜かれたもので、実際に効果があると感じています。
著者は、幼い頃に片脚の切断手術を受け、血のにじむような努力の末に
パラリンピックのスキー競技でメダリストとなった女性。
現在はビジネス・コンサルタントとして活躍中のボニー・セント・ジョンです。



なんとなく頭の中が思考や情報でいっぱいになり
休まらい時ってありますよね
そういう時にとても力になってくれそうな1冊です。

三浦さん、ご連絡ありがとうございました
今後のご活躍もとても楽しみにしております


事務局 入江

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